Este podría ser un buen momento para considerar asistir a Psicoterapia si: 

• Te encuentras en una etapa difícil de tu vida.​

• Sientes que no tienes las estrategias, la claridad o la fuerza para salir adelante.

• Hay algo que te esté preocupando mucho y no logras sacarlo de tu mente o encontrarle solución.

• Estás teniendo dificultades para comunicarte o relacionarte con alguna persona cercana.

• Sientes de pronto que no puedes controlar tus emociones.

• Estás constantemente preocupado por tu cuerpo y tu peso

• Sufres o has sufrido de algún desorden alimenticio.

• Crees que no es suficiente el apoyo de las personas cercanas a ti.